Heute mal witzig unterwegs.

Hallo liebes Virtuelles Tagebuch und liebe Leser die sich auf mein Blog verirrt haben.

Ich grüße euch recht herzlich und willkommen auf einen Blog der nicht immer UP-TO-DATE ist! :D

Zum Glück bin ich da konsequenter bei meiner Ernährung und meinen Sporteinheiten -hrhr-.

Also ich liege seit Mitte der Woche flach, habe eine fette Erkältung abbekommen und es scheint so als würde mein Ende nahen. Nein Spaß - es hat mich schon ziemlich erwischt und meine Ernährungumstellung auch - Ich habe so richtig gesündigt... also seit Mittwoch und es hat mir Spaß gemacht  ( OMG ICH BÖSE!) :D  Am Mittwoch habe ich mich noch an die LOW CARB Sache gehalten, doch als mich meine Erkältung fest im Griff hatte (Donnerstag), beschloss ich Pizza, Schokolade, Chips, Cola, Vanillequark zu essen. Naja also bis gestern. Ich habe mich quasi 3 Tage nur von diesen Dingen ernährt.... und es war Himmlisch. Naja, etwas schlechtes Gewissen habe ich schon, aber ich meine ich war/bin Krank, da kann man so ein 3-Tage-Trip in die Welt der Kalorien schon mal verzeihen....*ablach*

Dazu muss ich aber erwähnen, dass ich ab heute wieder die Sachen raus halte und mich strickt meinen Rührei mit Pilzen widme. Das gab's nämlich zum Frühstück. Und ich muss sagen.... es hat mir nicht gefehlt. HAHA. Also ich muss das mit Humor nehmen, denn sonst schaffe ich mein Zielgewicht nicht, ich mag keine Strenge und unter Druck etwas zu machen. Mein Motto: "Mit langsamen Schritten kommt man auch ans Ziel" Sobald es mir wieder gut geht, geht es zum schwimmen und in die Sauna zum entschlacken. Ich denke ich werde eine Entschlackungskur machen - Ui das wir d spannend. 

Ich bin so motiviert wie noch nie. ( DAS muss ich mir sagen damit ich es nicht vergesse HAHA).

Ich freue mich auf den Sommer!

So ich würde an der Stelle sagen: 

Bis in 3 wochen dann, ne :D

eure Mina. - ganz viel Liebe in die Welt rausschick -

Wind der Veränderung

Hey meine Lieben,

ich muss sagen, ich hab mal wieder schleifen lassen, aber nur was das Posten anbelangt. 

Seit 3 Wochen halte ich mich an meine Ernährungsumstellung was soviel wie bedeutet dass ich Kohlenhydrate vorerst aus meinem Speiseplan entfehrt habe. Süßigkeiten genauso und ich muss sagen, siehe da, es hat sich gelohnt! ganze 5 Kilo habe ich abgenommen und ich bin sehr motiviert weiter zu machen. 5 kilo in 3 Wochen, das ist eine Leistung, mein lieber Mann. Neben der Tatsache dass ich mir genau überlege was ich meinem Körper zuführe gehe ich noch 2 mal die Woche zum Schwimmen. Zum Tennis möchte ich mich auch noch anmelden, muss mir nur noch genaue Informationen holen, wann, wo, wie oft und vorallem wo krieg ich die Ausrüstung her? Heute Nachmittag wenn ich dann wieder zuhause bin schnapp ich mir meine Inlinskates und fahre eine Runde, vllt geh ich an den Main. Ich überlege es mir noch wo genau ich hingehe. Es gibt viele Neuigkeiten viele Positive und ich fühle mich so Stark und Hoffungsvoll meine Ziele in diesem Jahr zu erreichen.Ich werde wieder Anfangen zu Studieren, werde mir das Studienangebot genau anschauen und genau entscheiden wohin es geht. 

2015 du wirst mein Jahr! 

In Liebe,
Mina. 

Easy going

26/365

Hallöchen,

heute geht irgendwie garnichts so "easy". Kennt ihr diese Tage, die einfach scheiße sind?
mein Pensum für heute hab ich auch nicht erreicht. Das ist deprimierend, noch habe ich 4 Stunden bevor ich ins Bett gehe, doch jetzt noch auf hängen&brechen 2 Liter zu trinken is grausam.
So ausgewogen war meine Ernährung heute auch nicht. War irgendwie ein stressiger Tag. Diese Zwischen-durch Snacks bringen mich noch um. Und das im wahrsten sinne des Wortes!
Abendessen werd ich wohl lieber ausfallen lassen. So als Belohung für mein "stricktes Plan befolgen".
Ich bin ein Rebell. Nur leider in den falschen Angelegenheiten. Kann nur besser werden!

Mina.

Motivation

26/365

Meine Lieben,

ein Mitternachts-Post muss ich heute noch Loswerden.
Neben all meinen Zielen und Projekten gibt es auch eine Welt in der meine Emotionen so vor sich hin schweben. Kennt ihr das Gefühl wenn Ihr jemanden sehr sehr lange nicht gesehen habt und er plötzlich ohne Vorwahrnung vor euch steht und ihr einfach nichts rauskriegt, kein Ton, kein Mucks, kein Zucken, kein Räuspern, keine einzige Bewegung?  Wenn ihr so versteinert da steht und einfach nur Glotzt? Dieses Gefühl was einen durchströmt ist gewaltiger als alle Niagarafälle -  und mitten da irgendwo - ich ganz erstarrt versinke ich in die Tiefen des Gewässers und ertrinke noch bevor das Wasser meine Lungen erreicht.

Lasst euch eins sagen, zweifelt nie an dem was ihr habt. Sondern Kämpft dafür dass das was ihr habt Ideal wird, perfekt. Hört auf nach unerreichbaren Dingen zu träumen, hört auf eure Ziele aus den Augen zu verlieren und eure Motivation. Hört auf euch runterziehen zu lassen, von den Dingen die zu schwer sind um mit euch zu Fliegen. Hört nicht auf die Stimme im Kopf die sagt "Lass es" hört auf die Stimme im Bauch die sagt "Perfekt wird es" Hört auf euer Herz und wenn auch nur ein Funken Hoffnung besteht dass alles gut wird, dann wird es das auch. Doch nichts wird gut, solange ihr nichts dafür tut!


"Lasst los was euch nach unten zieht!"

Mina.

First Post

25/365

Halli-halli-hallihallöchen

Sonntag. In letzter Zeit habe ich relativ viel Zeit zum nachdenken. Ich bin vor nicht weniger als 4 Monaten nach Frankfurt gezogen. Im Letzten Jahr hatte sich viel geändert. 2013 hatte ich angefangen Wirtschaftsrecht zu studieren und 2014 habe ich wieder aufgehört und angefangen zu arbeiten. Warum ich mein Studium abgebrochen habe ist eine lange und ziemlich persönliche Geschichte, die so gesehen nicht in diesen Blog hier rein gehört. Also lebe ich seit Oktober 2014 in Frankfurt. Hier habe ich außer meiner Familie eigentlich garkeinen. Ich habe ein paar Bekannte aber die zähle ich jetzt nicht zu meinen Freunden. Allgemein gesehen habe ich relativ wenige Freunde. Aber das stört mich jetzt nicht so. Denn ich komme mit vielen nicht klar, weil mit diese "neumodische-Lebensweise" nicht zuspricht. Ich halte mich gerne traditionell. Ich lege viel wert aufs wesentliche, aber es gibt viel zu wenige Menschen mit den ich diese Wesentlichen Aspekte des Lebens teilen könnte.
Und so verbrachte ich ein Wochenende wieder alleine. Während meine Schwester bei Ihrem Freund war und ich alleine in ihrer Wohnung so vor mich hin "chillte" überkamen mich abermilionen von Ideen.
Tja und diese hier ist eine Idee die zum Projekt wurde.

Ich habe in den Letzen Jahren immerwieder versucht abzunehmen, aber ich hatte nie wirklich die Ausdauer das angefange druchzuziehen. Ich habe mich recht schnell immer ablenken lassen von meinen "Freunden". So ganz nach dem Motto: ' Wenn du heute mal aussetzt ist es nicht so schlimm' Tja für mich war es schlimm denn ich verlor die Motivation und kehrte zu meiner "Fauleheit zurück".
Doch dieses mal soll es anders werden. Versprochen.

Also sitze ich jetzt hier vorm PC und Tippe diesen Post.
Heute habe ich nicht die Kraft noch irgendwas zu machen, Morgen ist Montag und eine Neue Woche beginnt, wieder die Routine : Arbeit - Nachhause. 
Doch dieses mal baue ich ein paar Komponenten mit ein.

Von heute auf morgen keine Nahrung mehr die Zucker enthält! ( Das wird so schwierig da mein Halber Tag aus zucker besteht) - Wenn ich es jetzt nicht schaffe dann werde ich es nie Schaffen!

Kein Kaffee mehr! - das wird ein nicht so schwieriger Akt, da ich mich in den letzten Wochen schon abgewöhnt habe.

Feste Mahlzeiten - das wird schwer da ich nie feste Mahlzeiten hatte....!

Gesunde Mahlzeiten - puh da werde ich eine Tabelle brauchen. 

Halbe Stunde Sporteinheit täglich - wenn ich drinn bin dann sogar 1 Stunde.

2-3l Wasser/Tee  - ungezuckert.

Täglich posten!


Bis dahin erstmal.

byebyebye und bleibt Fit! :)

Mina.